岑訥自治市（丹麥語：、德語：、北弗里西亚语：）是丹麥的一個自治市，位於日德蘭半島西南部，西臨北海，並包括對開的勒姆島，屬南丹麥大區。面積1,278平方公里，2009年人口40,216人。首府岑訥。
2007年1月1日由原瓦德和另外五個自治市合併而成。
