馬拉河()是非洲東部的一條河流,有「非洲血河」()的外號。河從肯雅高地發源,流經肯雅和坦桑尼亞注入維多利亞湖,河道全長395公里。流域面積13,504平方公里,其中60%位於肯雅境內,40%位於坦桑尼亞境內。馬拉河在雨季時形成急流,阻礙捕食性動物渡河覓食。